當頭發失去水分和油脂的滋潤時，會導致頭髮乾枯易折斷，乏味出現分叉的現象，這是頭髮乾枯毛躁的常見表現。頭髮乾枯毛躁會影響形象，那麼當頭發乾枯毛躁時怎麼辦呢？1、適當減少洗頭頻率。2、選擇含有天然植物精油、絲蛋白等成分的洗髮水。3、多食入富含蛋白質、維生素A和維生素B的食物。4、使用護髮素、發膜、護髮精油等給頭髮做護理。
頭髮乾枯毛躁怎麼辦
1、適當減少洗頭頻率
如果平時洗頭過於頻繁的話，會帶走頭髮中的油脂，頭髮從而會呈現乾枯毛躁的狀態。頭髮乾枯毛躁的患者，可以減少平時洗頭的頻率，一個星期洗頭兩到三次就可以了。此外，要避免頻繁的燙髮、染髮損傷頭皮毛囊。
2、選用精油類的洗髮水
如果你是乾枯髮質，在洗護產品的選擇上，最好選擇含有天然植物精油、絲蛋白等成分的產品，這些元素對頭髮有很好的修護作用，而且也更加的無公害，不容易污染環境。
3、合理飲食
常吃核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、菠菜、等食物，多食入富含蛋白質、維生素A和維生素B的食物，例如：橘子、柿子、等水果，以及動物肝臟、蛋黃、魚類、海帶等。
4、護理頭髮
在洗頭髮時，可以按摩頭皮，避免用手指甲去撓頭髮，從而傷害頭皮。在洗完頭髮後，可以使用護髮素、發膜、護髮精油等，來給頭髮做護理，使頭髮變得順滑，不再毛糙乾枯。
以上就是有關頭髮乾枯毛躁怎麼辦的全部內容，希望可以給大家帶來幫助。
