一般情況下，前臂鬆動是指上肢關節鬆動技術，是由治療師徒手治療處理關節改變的機制，一般用於緩解疼痛或治療關節活動度受限的關節損傷。其具體操作步驟如下：
1、患者取仰臥位，肩外展50度並內旋，前臂呈中立位。
2、外側手托住上臂遠端及肘部，內側手四指放在腋旁下肱骨頭內側，拇指放在腋前。
3、內側手向外側持續推肱骨約10秒鐘，然後放鬆，重複3—5次。
4、在操作中保持分離牽引力與關節盂的治療平面相垂直。
若需進行治療，建議在專業治療師的指導下進行。治療後注意多休息，避免提重物，以免影響治療效果。
