洗手是我們日常生活中必須要做的事情，現在還有嚴格的七步洗手法，那麼七步洗手法的時間應不少於多少秒呢？
不少於105秒。
七步洗手法的總時長不應該少於105秒，七步洗手法的每個步驟不應該少於15秒。只有當洗手的時長足夠的時候，才能夠證明清洗比較充分到位，而且只有清洗足夠的時間，才能夠去除手上的細菌、病菌等微生物。
而且在清洗手部的時候，並不是只需要保證清洗時間足夠了，還要保證有充分認真的清洗手部，所以在進行每個步驟的手部清洗時，最好也要保證每個部位來回搓洗了5遍爲宜，這樣才能最大限度的確保手部清潔乾淨。
第一步洗手掌：將手放於流水下打溼後，塗抹洗手液或者肥皂，雙手掌心相對，手指併攏相互揉搓。
第二步洗背側指縫：將手心對手背，沿着指縫相互揉搓，雙手交換進行，每邊搓揉不下5次。
第三步洗掌側指縫：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。
第四步洗指背：彎曲手指關節，然後半握拳，把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行，每邊搓揉不下5次。
第五步洗拇指：一手的手心握另一個手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行，每邊搓揉不下5次。
第六步洗指尖：彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行，每邊揉搓不低於10秒。
第七步洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，雙手交換進行，每邊揉搓不低於10秒。
1.在使用七步洗手法的時候，在洗手的全程一定要認真搓揉雙手，並且每個步驟至少要清洗15秒，稍加用力搓洗保證清洗徹底。
2.在清洗手部的時候，若是手部有戴戒指、手錶等裝飾物品的時候，應該要將其摘下來，然後再徹底清洗手部，尤其是帶有戒指等裝飾物的部位需要着重的清洗。
七步洗手法洗適用於很多地方，基本上只要是洗手都可以採用七步洗手法來清潔手部。洗手在很多的情況之後都是需要進行的，從我們的生活層面上來說，我們便後、飯前都是需要清潔手部；在接觸過比較髒的物品，例如錢、垃圾等也是需要清潔手部的；而我們接觸過寵物或者有咳嗽、打噴嚏的人羣的時候，也是要進行洗手的，而且還需要勤洗手。
