在日常生活中，注意個人衛生事非常重要的，我們要保持身體的潔淨，勤洗手，很多人還不清楚洗手的重要性和必要性，呀一起來看看吧！
手是人體接觸細菌最多的部位，定期洗手是必要的，可以使手保持乾淨、遠離細菌。手是身體最經常接觸細菌（微生物）的部分。如果你用髒手吃東西，你將很可能會生病。有很多疾病都是通過髒手傳播的，所以洗乾淨手是非常必要，至少用大約15到20秒洗手,這樣所有的灰塵和污垢粒子就能完全清除。
細菌不僅引起感染，同時把疾病從一個家庭成員傳到另一個家庭成員。因此洗手去除細菌是有必要的。如果你想要你和你的家人健康你應該養成吸手的習慣。這個習慣真的很好，能讓每個人都舒適健康。一些常見的問題例如，感冒、腹瀉、流感等都是由細菌引起的。沒有人希望得這些病。沾滿細菌的手可以把細菌傳到嘴巴、眼睛、鼻子、身體等，因此成爲許多疾病的來源，破壞你的健康。
全部的洗手時間至少約需30秒，以達到有效的清潔。
一般人在洗手時，多半隻是簡單快速的搓洗一下手心、手背，就以爲已經完成任務，其實沒有徹底洗乾淨。
一般按照以下七步驟洗手即可有效清潔：
1、開水龍頭沖洗雙手。
2、加入洗液或抹肥皂，用手搓出泡沫。
3、小心地雙手相互擦手心、手背、指甲內外和四周、指尖、虎口、手腕位置，最少揉搓10秒鐘才沖水。
4、用流動的水沖洗至少10秒鐘。
5、完全擦乾淨後，才用清水將雙手徹底沖洗乾淨。
6、用乾毛巾或手紙徹底抹乾雙手，或以幹手機吹乾雙手。
7、雙手清洗妥當後，別再直接觸摸水龍頭，防止再度髒手。應以抹手巾包裹水龍頭，或在水龍頭上潑水沖洗乾淨，才把水龍頭關上。
1、洗手一定要用流動水，不要用盆水，搓揉時間至少要20秒以上。不能僅僅只用清水洗手，要用肥皂或洗手液纔能有效去除病原菌。
2、如果使用肥皂，肥皂應保持清潔和乾燥。最好使用一次性包裝的洗手液，如使用替換裝，每次分裝前要將容器清潔消毒；當皁液有渾濁或者變色時，應更換。
3、如果使用含酒精成分的免洗洗手液，請留意產品說明中“開瓶後使用”的有效期，一般開瓶後的使用期限不超過30天；
4、洗後的手不要在衣服上“蹭”幹，提前準備好幹手巾或烘乾機。
