小肚子有氣可以通過運動、飲食調理、藥物治療等方法排出來。
1、運動
患者日常可以多做運動，尤其是在飯後可以散步刺激胃腸道蠕動，改善消化不良，可在一定程度上將小肚子有氣排出體外。但是需要注意，不可以劇烈運動。
2、飲食調理
小肚子有氣，日常飲食要清淡，少吃辛辣刺激、過於油膩的食物，並且在吃飯的時候細嚼慢嚥，而且少吃產氣類食物，比如黃豆、豆漿、土豆等，可在一定程度上改善不適症狀。
3、藥物治療
在經過以上方法調理之後，如果沒有得到好轉，建議在醫生的指導下口服多潘立酮、莫沙必利、曲美布丁等藥物，促進胃腸道蠕動，緩解小肚子有氣的症狀。另外，還可以使用調節腸道菌羣的藥物，比如雙歧桿菌等，從整體上改善消化不良，可以儘快將腸道內氣體排出體外。
