一般情況下，肋骨斷了吃魚、青菜等食物，葡萄糖碳酸鈣片、骨化三醇軟膠囊等藥物好得快。具體分析如下：
一、食物
1、魚
肋骨斷後，新骨的形成需要鈣劑的補充，患者可以適當食用魚這種含鈣量高、蛋白質豐富的食物，當時可以在一定程度上促進肋骨骨折的癒合。
2、青菜
新鮮的青菜中含有豐富的維生素和纖維素等，可以補充身體所需要的營養，從而有助於恢復。
二、藥物
1、葡萄糖碳酸鈣片
葡萄糖碳酸鈣片能夠幫助機體補充鈣元素，促進人體的骨質生長。
2、骨化三醇軟膠囊
骨化三醇軟膠囊可以加速鈣質沉澱，增強骨密度，同時，還可以促進腸道對鈣的吸收。
此外，還可以吃蝦、番茄等食物，也可以按照醫囑吃碳酸鈣片、牡蠣碳酸鈣片等藥物。如果想肋骨快速恢復，建議進行早期復位固定處理。在此期間，建議多臥牀休息，避免勞動要保持勞逸結合。建議患者按照醫囑使用藥物，以免出現不良後果。
