斷奶後怎麼快速豐胸?豐胸好方法助力寶媽

作爲寶媽，雖然十月懷胎很辛苦，但是看着孩子一天天的長大，每位寶媽心裏都是無比滿足和幸福的。但是當看到自己那變得鬆鬆垮垮的胸部不禁又長嘆一口氣。斷奶後怎麼快速豐胸，讓胸部重新變得豐盈起來這個問題不知困擾了多少人。彆着急，以下就爲您介紹幾個產後豐胸好方法，助力寶媽們重拾昔日自信。

斷奶後怎麼快速豐胸一、保持正確餵奶

在哺乳期內，媽咪要採取正確的餵奶方法，兩個乳房要交替餵奶，當寶寶只吃空一隻乳房時，媽咪要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，保持兩側乳房大小對稱，同時在餵奶時儘量不要讓寶寶牽拉奶頭。在哺乳期同時要避免乳腺炎的發生。

斷奶後怎麼快速豐胸二、不要馬上減肥

有些產後媽媽爲了恢復好身材，過了哺乳期就急於進行節食減肥，節食的後果是使乳房的脂肪組織也隨之減少，那麼乳房下垂乾癟的會更厲害。對於產後媽媽，體重需要一年左右的時間才能逐漸恢復，這樣才能是自然健康的，因此哺乳後不要急於節食減肥。

斷奶後怎麼快速豐胸三、雙手按摩胸部

在每晚臨睡前或是起牀前，產後媽媽可以躺在牀上自行按摩。經相關科學研究表明，"霜"是最易被肌膚滲透吸收的劑型，按摩前把適量美乳霜波斯麗爾塗抹於雙乳表面，將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭爲中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。斷奶後怎麼快速豐胸?這樣按摩不僅能夠減少按摩阻力使肌膚滋潤光滑，還能及時補充乳房發育所需營養，促進局部的血液循環，舒經活絡，讓豐胸更快更有效。

波斯麗爾是根據亞洲女性的身體特點，經過多年研究推出的，以啤酒花提取液、橄欖油、甘油及其它天然豐胸成分於一身，在遵循胸部自然發育的前提下，率先引用“營養+按摩”的豐胸原理，富含先進透皮因子，它的滲透吸收能力被譽爲“會呼吸的美乳霜”。再加上自己按摩促進胸部的微循環，霜裏面的營養就能很快的被胸部吸收了，這樣營養按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。

斷奶後怎麼快速豐胸四、做豐胸運動

俯臥撐算是公認的豐胸運動了，但是一定要堅持鍛鍊，不僅可以豐胸，還能夠縮小腹部。雙膝併攏跪在地上，雙腳擡起、俯身向前，雙手着地與肩寬，保持背部挺直及臀部收緊，慢慢屈臂至胸部觸到地面，再慢慢將身體向上推，回到原位。做此練習時，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收緊，當身體放下時，腰不要塌下。每天重複10次，堅持下去就能收到明顯的效果。

斷奶後胸部的保養尤爲重要，當我們面臨着胸部縮水下垂等情況時，一定要努力改善這一現狀，因爲下垂的胸部不僅會導致自身的魅力下降，更甚者還會影響到夫妻之間的和諧。斷奶後怎麼快速豐胸?試試上面幾個豐胸好方法吧，讓你產後也能快速擁有一個飽滿的酥胸!