做完精油推背大概需要10個小時到12個小時後可以洗澡，具體分析如下：
精油推背是一種常見的按摩方法，可以促進身體循環、緩解肌肉痠痛和壓力等。做完精油推背後需要等待一段時間再洗澡。因爲精油按摩使用的精油是乳化劑，需要一定時間才能被皮膚吸收完全。如果在按摩後立即洗澡，會影響精油的吸收效果，從而影響按摩效果。而且做完局部按摩後血液循環加速，局部毛孔處於張開的狀態，如果立即洗澡，可能會導致患者出現頭暈、噁心、嘔吐等症狀，如果洗澡水過涼，還有可能會導致寒氣入侵，從而影響身體健康。做完按摩後，身體一般10個小時到12個小時可恢復基本狀況，此時洗澡通常不會對身體造成太大影響。
另外還需做好保暖工作，避免受涼，平時也可以多參加體育運動鍛鍊，既可以促進血液循環，又可以提高身體免疫力。
