吃純巧克力有很多好處，比如可以幫助降低血壓、提高免疫力、緩解壓力等。具體分析如下：
1、幫助降低血壓
純巧克力中含有豐富的可可多酚和兒茶素等物質，可以幫助擴張血管，降低血壓，預防心血管疾病的發生。
2、提高免疫力
純巧克力中含有的抗氧化物質可以幫助清除自由基，減少細胞損傷，提高人體免疫力。
3、緩解壓力
純巧克力中含有的苯乙胺和麻黃素等物質可以刺激神經系統，促進腦部分泌多巴胺，提高人的情緒和精神狀態，緩解壓力和抑鬱。
除此之外，吃純巧克力還有提升精神，視神經興奮的作用。雖然純巧克力有很多好處，但是也需要適量食用。過度食用可能會導致熱量過高，增加體重，還可能引起腹瀉等不良反應。因此，在食用純巧克力時，需要注意適量控制，以免影響健康。
