乳果糖成人一次服用多少沒有嚴格規定，不過一般情況下是15毫升~230毫升。具體分析如下：
乳果糖不屬於處方藥，主要由於果糖和半乳糖組織而成，是一種治療便祕和肝性腦炎的藥物，這種藥物不會被胃吸收，而直接進入腸道代謝。如果有便祕的情況下，一個成年人每天的用量大概是15毫升~30毫升。如果服用的劑量過大，有可能會引起噁心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等不良反應。通過用藥一段時間以後，如果症狀得到改善，就需要逐漸減少用量，而且每次所使用的劑量都需要諮詢醫生，根據情況調整。
除了可以通過乳果糖來調理腸道菌羣以外，如果便祕的症狀較爲嚴重，還需要儘快去醫院進行就診，可以在醫生的指導下通過雙歧桿菌活菌膠囊等藥物，改善腸道菌羣紊亂。平時飲食上也要注意以清淡易消化的食物爲主，避免暴飲暴食，適量運動，促進腸道蠕動。
