芹菜汁在生活中比較常見，很多人都有喝過芹菜汁減肥，而且減肥效果還不錯，那麼芹菜汁能長期喝嗎？下面就一起來看看吧！
芹菜汁不能長期喝。
芹菜汁性涼，長期食用有可能會造成體質偏涼，對腸胃消化功能不利，容易出現消化不良、腹脹腹瀉的現象，因此最好不要長期喝芹菜汁。
晚上喝芹菜汁減肥不能天天喝。
芹菜汁性涼，夏天可以喝，待天氣轉涼之後就不適合喝了。並且芹菜汁中蛋白質的脂肪含量過低，碳水化合物含量也抵，長期食用會因爲缺乏蛋白質而導致水腫，出現營養不良的現象，因此芹菜汁不能長期喝，一個星期喝三天就可以了。
一天喝200克芹菜打成的芹菜汁都是可以的。
因爲芹菜汁喝起來沒有什麼副作用，並且功效還好，因此一天喝200克芹菜打出的汁，不會因爲食用過多而導致身體不適，也不會因爲喝的太少而看不見作用，因此這個量對身體比較好。
芹菜汁在兩餐之間喝是比較好的。兩餐之間時，人們往往容易產生飢餓感，而這個時候如果喝上一杯芹菜汁，就能夠立馬消除飢餓感，同時還能增加飽腹感，等到吃飯時就會減少對其他食物的進食，從而能夠控制熱量的攝入。
每天早上喝芹菜汁也是非常適合的。一般來說，早上起牀後會比較困頓，精神也沒有完全恢復過來，此時榨一杯新鮮的芹菜汁飲用能夠立馬讓人精神振奮起來，還能穩定血壓，幫助排便等等。
運動後通常會出大量的汗，並且人也會覺得體力耗盡非常疲憊，如果在運動後喝芹菜汁就能夠迅速地補充體力，同時還可以補充水分，提神醒腦。所以運動後不妨就來上一杯新鮮的芹菜汁吧。
