芹菜汁生喝好還是熟喝好 芹菜汁什麼時候喝好

芹菜汁生喝好，含有豐富的蛋白質和大量的纖維素，有助於緩解便祕，加點白糖飲用效果更加。那麼芹菜汁生喝還是熟喝呢？芹菜汁的功效與作用有哪些呢？

芹菜汁生喝好還是熟喝好

生喝好。

芹菜汁是將鮮芹菜洗淨榨汁後，加入白糖調味製成。芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素，具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血的作用。尿路感染、前列腺炎患者，可經常食用。

芹菜汁什麼時候喝好

1、每天早晨喝一杯蔬菜汁，能讓人精神振奮，還能穩定血壓、幫助排便、補充水分。

2、兩餐之間或飯前半小時，也是飲用蔬菜汁的最佳時間。

3、喝蔬菜汁能迅速補充體力、提神醒腦，所以運動後是喝蔬菜汁的又一最佳時間。

芹菜汁的功效與作用

1、芹菜的平肝降壓作用，主要是因爲芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。

2、從芹菜子中分離出的一種鹼性成分，對動物有鎮靜作用，對人體能起安神的作用，有利於安定情緒，消除煩躁。

3、芹菜含有利尿有效成分，消除體內鈉瀦留，利尿消腫。