乾燥症是一種常見的自身免疫性疾病，會導致身體的免疫系統攻擊自身的組織和器官，引起乾燥症狀。患者平時可通過補充足夠的水分、健康的飲食、鍛鍊身體等方式提高免疫力。具體分析如下：
1、補充足夠的水分
乾燥症患者通常會出現口乾、眼乾等症狀，適當補充水分可以緩解不適症狀，也有助於維持身體的正常代謝和免疫功能。還可以多吃百合、雪梨、橙子等清淡生津的食物，既可以補充水分，還可以補充營養。
2、健康的飲食
平時可多攝入全穀類食品、堅果等食物，有助於提高免疫力。還可以多吃百合、雪梨、橙子等清淡生津的食物，既可以補充水分，還可以補充營養。
3、鍛鍊身體
適當的運動可以促進血液循環和新陳代謝，如慢跑、打太極拳、游泳等，有助於提高免疫力。
除了以上方式，還可通過戒菸、戒酒等方式進行調理。乾燥症患者應積極配合醫生治療疾病，做好病情監測，如有異常及時就醫。
