積食是指中醫的一個病症，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。積食一症多發生於嬰幼兒，主要表現爲腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。那麼積食吃什麼水果，接下來就爲大家解答這個問題。
積食吃什麼水果
1、蘋果
蘋果中含有一些豐富的膳食纖維——果膠，蘋果中的果膠可以吸收自身容積2.5倍的水分，當大便乾結時，果膠可以使糞便變軟易於排出。當腹瀉時，果膠可以吸收糞便中的水分，從而起到止瀉的作用。
2、梨
梨在腸胃裏很容易被消化，可以幫助和緩解小兒的便祕症狀。但是梨性寒，可潤肺生津、清肺熱，腹瀉時不宜吃梨。
3、柚子
柚子性寒涼、味酸大於甘，具有清熱養陰、生津止渴、潤肺化痰、清腸利便的功效，能夠治療寶寶進食少、口寡淡、消化不良等症狀。
4、菠蘿
菠蘿中的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白質，促進消化，增加腸胃蠕動。
5、火龍果
火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維，寶寶便祕時吃火龍果具有清火通便的作用。
以上就是關於積食吃什麼水果的介紹。希望以上內容對您有幫助。
