積食可能與沒有養成良好的飲食習慣、活動量減少或者是患有疾病等原因有一定關係。
1、沒有養成良好的飲食習慣
如果平時經常暴飲暴食，或者是吃過多辛辣刺激以及油膩性的食物容易，加重腸道負擔，使腸胃消化食物的能力變弱，不能及時將進食的食物消化時，食物堆積在腸道內，就會出現積食的情況。
2、活動量減少
如果平時不喜歡活動或者是活動過少，會使腸道蠕動減慢，導致胃腸功能紊亂，出現排便困難，也容易出現積食的現象。
3、患有疾病
如果患有消化系統疾病，比如慢性胃炎、慢性胰腺炎或消化性潰瘍等疾病時，會導致胃腸道的功能減弱，如果一次吃了過多不易消化的後，也容易出現積食的現象。
當患者出現積食的現象時，建議及時到醫院就診，在專業醫生指導下完善相關檢查，接受規範的治療。
