萎縮性胃炎飯後胃脹可通過調整飲食結構、局部按摩、藥物治療的方式緩解，具體分析如下。
1、調整飲食結構
萎縮性胃炎主要是因長時間吸菸、不良飲食習慣等因素導致的，胃部黏膜受到破壞，致使防禦機能下降，一旦受到致病細菌的侵襲，就可能會產生炎症反應，引起萎縮性胃炎。受炎症因子影響，胃動力不足，食物消化時間相對延長，就可能會出現飯後胃脹情況。建議日常需調整飲食結構，以清淡、易消化爲主，細嚼慢嚥，進食速度不可過快。
2、局部按摩
用餐過後，對胃部進行按摩，促進局部血液循環，提高胃蠕動的速度。使胃部受壓，加快胃內的氣體以及食物排空，緩解胃脹。
3、藥物治療
如果患者症狀比較嚴重，或者此種現象頻繁發生。可在醫生指導下使用養胃舒軟膠囊、養胃顆粒等藥物治療。
建議在日常生活中，應保證飲食規律，營養均衡，少吃醃製、油炸類食品。如情況嚴重，一定要及時到醫院檢查，並在醫生建議下，進行改善。
