我一個朋友，那天聊天說他頭暈，到醫院檢查說血壓有點高，平常身體都挺健康沒有出現高血壓的狀況。那麼什麼引起的高血壓？
什麼引起的高血壓
高血壓分爲兩種類型，一種是原發性高血壓，另一種則是繼發性高血壓，即由其他疾病引起的高血壓，繼發性高血壓主要圍繞腎臟疾病。第一，腎臟疾病，如急慢性腎炎和腎病綜合徵，可導致血壓升高。二是腎血管病變，如腎動脈狹窄，常見原因包括腎動脈粥樣硬化和大動脈炎。第三種是腎上腺疾病，如嗜鉻細胞瘤和原發性醛固酮增多症。
預防高血壓首先，儘量減少飲酒。過度飲酒會導致血管收縮、血壓升高和腦出血。其次，補充鈣和鉀，可以有效的防止血壓的升高，對輕微高血壓有着很大的降壓作用。因此，增加鉀的攝入有利於鈉的排出。經常吃的食物包括蝦、核桃、大骨頭、牛奶、海帶、大豆等。此外，應該保持冷靜的心態，儘量少吃鹽，因爲鹽是由鈉組成的，高血壓的原因之一是血容量過高。當鈉攝入過量時，應注意監測血壓，預防高血壓，及時控制高血壓。
在日常生活中不要多喝酒，要注意飲食清淡，加強鍛鍊養成良好的生活習慣。希望這篇回答能幫助到您。
