血糖5.69mmol/L一般不算高。
血糖5.69 mmol/L是在正常範圍內，但是接近邊緣值，需要注意。成人空腹血糖正常值爲3.9~6.1mmol/L。如果確診糖尿病後，一般要進行三多一少的症狀檢測，即多飲、多尿、體重減輕。每3~6個月測定1次空腹血糖值，以便及時發現糖尿病及其併發症。
如果有其他糖尿病風險因素，如家族病史、肥胖、高血壓等，建議進行更多的檢查和評估，以及採取措施來降低糖尿病的風險。這些措施包括改變飲食習慣、增加體育鍛煉、控制體重、戒菸等。如果有任何疑慮或擔憂，應諮詢醫生的建議。
