餐後血糖8mmol/L通常是算高的。具體分析如下：
血糖指的是血中葡萄糖的濃度，血糖對人體起到一定的調節作用。正常餐後血糖值通常爲4.47mmol～7.8mmol/L，所以血糖值爲8mmol/L屬於一個非正常水平，也可以說明血糖值稍高，但是還尚未達到糖尿病的確診標準，一般無需過於擔心。但需要注意的是，如果在用餐時服用了高糖的食物，也可能會導致血糖出現暫時性升高，這種情況下通常無需過於擔心。患者可以通過口服葡萄糖耐受實驗進行進一步檢查，從而判斷是否爲糖尿病，或前往醫院進行更精準的診斷。如果被確診爲糖尿病，可以在醫生的指導下服用格列齊特片、鹽酸二甲雙胍片、那格列奈片等藥物進行治療。
日常生活中，不建議食用油炸、高糖的食物，以免造成血糖異常。同時可以適當做一些體育運動，從而對血糖起到一個輔助控制的效果。
