一般情況下，睡覺突然抽搐一下可能是精神壓力較大的非病理性因素引起的，有可能是低鈣血癥、腦神經紊亂等病理性因素引起的，具體原因需要去醫院檢查。分析如下：
非病理性因素
精神壓力大
如果患者長時間處於緊張、焦慮、壓抑狀態中，或者情緒波動較大，則肌肉得不到舒緩，處於緊張狀態下，就可出現睡覺時突然抽搐的情況。日常生活中要學會放鬆心情，釋放壓力。
病理性因素
1、低鈣血癥
由挑食引起的鈣元素流失、鈣元素攝入不足等都會導致肌肉不自主的抽搐，可能出現睡着後突然抽動一下的情況。
2、腦神經紊亂
如果出現神經功能紊亂，患者也會出現抽搐現象，還可伴發睡眠障礙、多夢、入睡困難等情況。
睡覺突然抽搐還有可能是癲癇、週期性四肢運動障礙等原因造成的。如果偶爾睡覺抽搐一下，則不需要干預。但是經常性抽搐或抽搐加重者，需要及時就醫進行合適的治療，以免延誤病情。
