女人低血壓57mmHg通常不嚴重，可根據自身情況，選擇合適的方法治療。具體分析如下：
正常情況下，人體在安靜的狀態下低血壓的正常範圍是60～89mmHg，如果女人測量低血壓爲57mmHg，屬於低血壓範圍，但是低於正常值比較輕微，多數患者沒有明顯的臨牀症狀，比如頭暈、冷汗、心悸、少尿等，一般通過增加運動、調整飲食等方法改善。但是如果出現以上症狀，或是血壓突然降低，需要到醫院進行相關檢查，根據症狀以及嚴重程度選擇對應的方法治療。
建議日常飲食清淡易消化，可多吃雞蛋、香蕉、木耳等高蛋白食物。
