一般情況下，突然的心慌心跳加快可能是生理因素，也可能是低血糖、高血壓等病理因素導致。具體分析如下：
一、生理因素
飲用過多濃茶、咖啡或者是在劇烈運動後，交感神經興奮性升高會引起心慌、心跳快。一般通過適當的休息，多喝水，增加體內代謝，有助於改善症狀。
二、病理因素
1、低血糖
當體內血糖濃度偏低時，會刺激心臟的交感神經，引起交感神經興奮，出現心率過快、心慌等不適的症狀，同時還會伴隨頭暈、飢餓等表現。建議及時服用糖水、葡萄糖或巧克力緩解症狀。
2、高血壓
血壓出現明顯增高時，會導致心肌細胞缺血、缺氧，引起心率變快，出現心慌等不適的症狀。建議在醫生指導下服用單硝酸異山梨酯片、酒石酸美託洛爾緩釋片、琥珀酸美託洛爾緩釋片等藥物，改善心肌供血緩解不適症狀。
此外，還可能是急性心力衰竭引起的。建議及時前往醫院就診，明確病因後給予針對性治療。
