銀針白茶作爲飲品，不具有藥物同等的功效與作用，不能起到治療疾病的效果，但是含有的營養成分對人體有一定的好處。具體分析如下：
銀針白茶屬於茶葉中的一種，屬於輕微發酵茶葉，裏面含有氨基酸、葉酸、維生素、茶多酚、兒茶素等，合理地衝泡飲用，可以補充人體所需的營養和能量，增強身體的免疫力。裏面的物質還可以起到緩解疲勞的效果。
但是不可以一次性喝太多茶，尤其是在晚上或者空腹，容易增加胃腸的消化負擔，還會影響睡眠質量，不建議喝過夜茶，容易滋生細菌，營養會大打折扣。
