黑金茶是一種茶葉，適當飲用可以對人體有不少的好處，起到抗氧化、促進消化、維持腸道菌羣平衡、抑制細菌生長、降低血壓等作用。
1、抗氧化
黑金茶在新陳代謝過程中會產生許多酶，飲用後對身體有不少益處，並且黑金茶還可以分泌出的許多生物活性物質，可以有效地清除人體內的自由基，具有抗氧化作用
2、促進消化
黑金茶中含有酚類物質能夠增加腸道蠕動，促進消化酶分泌，幫助分解食物中的脂肪、蛋白質等成分，可以緩解油膩，促進消化。
3、維持腸道菌羣平衡
其中含有甲殼質，能夠促進益生菌的生長和繁殖，幫助清除腸道中多餘的垃圾和毒素。維持腸道菌羣平衡。
4、抑制細菌生長
黑金茶中含有的茶多酚，屬於天然抗菌素，具有一定廣譜抗菌作用，能夠抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等細菌的生長和繁殖，幫助消除體內炎症。
5、降低血壓
其中含有的兒茶素和茶多酚，能夠促進身體血液循環，幫助增加血管通透性，有助於降低血壓。
雖然黑金茶對人體有很多好處，但是不宜過多飲用，否則可能會引起腸道不適，比如腹痛、腹瀉等不適。飲用期間身體出現任何不適，要及時到醫院就診，在醫生指導下采取合理治療。
