一般情況下，喝濃縮果汁對人有沒有危害，需根據是否長期大量食用來判斷。如果沒有長期大量食用，那麼就沒有危害；反之，則有危害。具體分析如下：
1、沒有危害
濃縮果汁通常是將水果壓制成汁後，通過低溫真空濃縮的方法進行儲存製成的，屬於飲品，還含有較多的糖分。如果只是偶爾喝一次，一般對人沒有危害。
2、有危害
如果是長期大量喝濃縮果汁，通常對人有危害，容易增大胃腸道負擔，引起腸胃不適，出現噁心、腹脹等現象，而且濃縮果汁糖分較多，若喝完沒有刷牙或漱口，容易造成齲齒，還可能會導致血糖升高。
建議平時保持良好的飲食習慣，避免大量喝濃縮果汁，可保持飲食營養均衡，多吃新鮮水果蔬菜，促進身體健康。
