一般情況下，頭皮起小疙瘩像小米粒可能是頭皮屑、頭皮痤瘡、毛囊炎等因素引起的。具體治療方法因病因不同而不同。具體分析如下：
1、頭皮屑
頭皮屑是指頭皮表面脫落的死皮細胞，常常伴隨頭皮瘙癢和發炎。頭皮屑會形成小疙瘩，大小不一，像小米粒一樣。平時應用溫水和洗髮水清潔頭髮，去除頭皮屑和油脂。保持頭皮清潔和乾燥，避免頭皮感染。
2、頭皮痤瘡
頭皮痤瘡是由於毛囊皮脂腺分泌過多的油脂，導致毛囊堵塞，細菌感染引起的，主要表現爲頭皮上出現紅色、腫脹、疼痛的小疙瘩，大小約爲米粒大小。可遵醫囑使用夫西地痠軟膏、酮康唑乳膏、地奈德乳膏等治療。
3、毛囊炎
如果皮膚和毛囊受損，細菌就會侵入皮膚，引起毛囊炎，導致頭皮長米粒般大小的疙瘩。可以在醫生指導下外塗抗生素的藥膏，如夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等，如果症狀嚴重，可配合口服抗生素的藥物，如頭孢呋辛片、阿莫西林膠囊等進行治療。
此外，還可能是脂溢性皮炎所致，建議及時就醫，由醫生進行診斷和治療。
