營養性貧血一般可以通過自身狀況、血常規以及有鐵元素缺乏等情況判斷，可以根據個人情況，通過調整飲食或者是使用藥物等方法治療。
1、自身狀況
出現營養性貧血時會使身體出現乏力、面色蒼白以及食慾不振等症狀，當出現這些症狀時，一般可能是發生了缺鐵性貧血，症狀輕微時可以通過調整飲食，多吃高營養的食物緩解不適。
2、血常規
血常規是用來檢測身體健康的方法，通過觀察血常規中的細胞數量，能夠發現是否出現營養性貧血症狀。情況嚴重時可以按照醫囑使用藥物治療，比如葉酸片，維生素b片等。
3、鐵元素缺乏的情況
營養性貧血通常是指血液內缺少營養物質造成的貧血症狀，當身體內出現腸胃功能紊亂以及面色蒼白等症狀，可能是身體內的鐵元素含量減少導致，會引起身體出現營養性貧血。可以在醫生的指導下使用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等藥物治療。
除此之外，在日常需要注意營養均衡，同時在治療營養性貧血期間要避免喝茶，以免影響營養成分的吸收。
