喝酒多了一般可以通過一般治療、運動調節、物理治療、西藥治療、中藥治療等方式養護肝臟。具體分析如下：
1、一般治療
喝酒喝多了，在飲食上可以多吃些富含維生素C的食物，比如橙子、獼猴桃、西蘭花等，同時也可以適量地多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋等，能夠促進肝細胞修復。
2、運動調節
酒精有一定的刺激性，如果喝酒喝得過多，很可能會使身體出現溼熱，甚至還會導致肝臟脂肪分解轉化受到影響，甚至還會導致脂肪代謝障礙，可以每天做一些運動鍛鍊，比如慢跑，快走等。
3、物理治療
喝酒傷肝的患者可以前往正規醫療機構，在專業醫生的操作下鍼灸肝俞穴、大敦穴等穴位，有健脾疏肝、理氣活血等作用，可以加速酒精代謝，減少酒精對肝臟的影響。
4、西藥治療
如果在平時經常喝酒，很可能會導致酒精性肝病，患者可以在醫生指導下服用護肝片、硫普羅寧等藥物治療，能夠起到保護肝臟的效果。
5、中藥治療
患者可以在醫生的指導下使用護肝片、護肝寧膠囊等藥物，益肝化瘀，舒肝止痛，降低轉氨酶，治療肝臟相關疾病。
除此之外，養護肝臟要注意戒菸戒酒，同時要定期到醫院監測肝功能的各項指標，避免吃脂肪過高的食物，以免引起脂肪肝。
