我們日常生活中有不少朋友患有痛風，痛風嚴重，影響着人們的日常生活，痛風的朋友在飲食上有所忌諱，那麼痛風可以跑步鍛鍊嗎?
痛風可以跑步鍛鍊嗎
應根據自身病情選擇合適的運動方式，決定能否鍛鍊跑步。例如，如果病情急性發作，就不要鍛鍊跑步。要臥牀休息，減少活動量，避免關節負重，避免關節再受到損傷。病情緩解後，可以慢慢選擇適合自己的運動方法。也可以散步、慢跑、游泳太極拳和保健操等。也要注意控制體重在正常範圍內，積極治療肥胖、高血壓病、糖尿病、高血脂等各種併發症。還要繼續跟進，定期複查相關指標。
痛風的飲食禁忌一直被特別強調。因爲外源性的攝取對尿酸水平有非常大的影響。痛風飲食有非常多的版本，不同版本可能會略有不同，但大原則都是一樣的。也就是說，是低布丁食物。嘌呤類低的飲食，例如蔬菜類基本上可以吃，碳水化合物基本上可以吃。肉類一般在中布丁以上，可以少量食用，適當食用。
痛風患者在日常生活中應多注意飲食，避免導致痛風加重，影響到日常的生活，如發現異常狀況，請及時到醫院檢查並接受治療，希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快!
