腹瀉一般可以適當的吃一些青菜，幫助維持機體對維生素的需求。
腹瀉可能是由於腹部保暖不當受涼或者暴飲暴食，以及不潔飲食等因素導致。青菜當中通常含有比較豐富的礦物質、微量元素以及纖維素，吃了以後可以促進腸胃蠕動，有助於消化，同時也可以幫助身體補充維生素，起到強身健體增強免疫力的作用。發生腹瀉以後通常可以適當的吃一些青菜，幫助維持機體所需的維生素，對腹瀉恢復也會有一定的幫助。但是，需要避免食用過多，防止增加胃腸消化負擔，導致腹瀉的症狀加重，不利於恢復。
腹瀉患者要及時補充水分，同時注意腹部保暖。如果腹瀉症狀比較嚴重，建議以及去醫院檢查並針對病因治療，例如若是細菌感染引起，可以遵醫囑使用抗生素，常用藥物包括左氧氟沙星膠囊、諾氟沙星膠囊等，並配合服用補液鹽防止脫水治療。
