一般情況下，頭痛吃桃子、葡萄、蘋果、橄欖等水果比較好。但要注意適量食用，以免對身體健康產生不良影響。
1、桃子：桃子含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、果膠以及多種礦物質，適量食用有助於促進神經修復，緩解頭痛，因此頭痛吃桃子比較好。但要注意適量食用，以免引發上火、腹瀉等症狀。
2、葡萄：葡萄含有豐富的蛋白質，碳水化合物、藜蘆醇以及多種維生素和礦物質，適量食用有助於預防動脈栓塞，緩解高血壓所引起的頭痛。因此頭痛吃葡萄比較好，但要注意適量食用，容易導致血糖升高以及胃腸功能紊亂。
3、蘋果：蘋果含有豐富的果膠、有機酸、碳水化合物、多種維生素以及礦物質等，適量食用有助於降血脂，預防動脈硬化，緩解血管性頭疼。因此頭痛吃蘋果比較好，但要注意適量食用，以免加重腸胃負擔。
