一般情況下，高齡保胎可以通過調整飲食、注意休息、注意衛生等方式提高保胎成功的概率。
1、調整飲食：高齡孕婦需注意飲食情況，合理調整膳食結構，均衡營養，保證身體攝入足夠的必需的營養物質。當孕婦攝入足夠且必需的營養物質後，可以使得胎兒得到正常的發育，避免出現胎兒畸形、胎兒停止發育、胎兒發育異常等情況。
2、注意休息：高齡孕婦應注意休息情況，不可以熬夜，不可以過度勞累。否則可能出現內分泌失調的情況，進而導致激素水平發生變化，不利於胎兒的發育，所以注意休息有助於胎兒的生長、發育。
3、注意衛生：孕婦應注意個人衛生，勤洗澡勤換內褲，適當清洗陰部，保證陰部的乾燥和清潔，這可以在一定程度上防止婦科疾病的發生。如果患者發生婦科疾病，可能會對子宮造成一定的影響，進而不利於胎兒的發育。所以注意衛生也是保胎的一項措施。
