通常情況下，孕婦吃荔枝有助於胎兒的正常生長發育，但不宜過度食用。
荔枝中含有大量的維生素、鈣、葉酸等營養物質，孕婦適量食用有助於給胎兒補充生長所需要的營養元素，有助於促進胎兒的正常生長髮育，也可提高胎兒的抵抗力與免疫力。但孕婦不宜過度食用荔枝，荔枝中的糖分含量比較高，孕婦過度攝入可能會導致體內血糖濃度升高，不利於胎兒的身體健康。且孕婦過度食用可能會出現上火現象，可能會引起胎動頻繁，不利於胎兒的正常生長髮育。
建議孕婦在平時定期進行孕檢，以免胎兒出現不適現象。孕婦在平時可多吃一些魚肉、牛肉等營養物質比較豐富的食物，有助於胎兒的正常生長髮育。孕婦在平時可進行適當的戶外運動，如散步、瑜伽等，有助於增強孕婦體質。
