百香果的營養價值高，是非常不錯的營養水果，孕期女性可以適當食用，並且還有對身體一些好處，那麼孕婦吃百香果對胎兒有什麼好處呢？
一、孕婦吃百香果對胎兒有什麼好處
1.補充營養
百香果富含維生素、氨基酸、礦物質元素等，是一種營養價值很高的水果，孕婦適量食用百香果可爲胎兒提供足夠的營養。
2.促進胎兒生長
百香果中所含的蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、硒等元素是胎兒生長髮育所必需的營養元素，能在一定程度上促進胎兒生長。
3.增加免疫力
百香果含有大量的維生素C。維生素C是一種抗氧化劑，能清除體內自由基，保護身體免受外界刺激，增強免疫力。
二、孕婦吃百香果對身體有好處
1.預防便祕
西番蓮富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，加速食物的消化吸收，幫助排出體內代謝廢物，從而在一定程度上預防便祕。
2.美容養顏
百香果中所含的維生素C能淡化皮膚中的黑色素，具有一定的美白效果，改善面部膚色，具有美容效果。
3.緩解孕吐
大多數懷孕早期的女性都會有晨吐反應，而百香果中的酸味含有多種酸性物質，可以在一定程度上緩解晨吐，增強孕婦的食慾。
4.降低血脂
百香果中所含的維生素C可以參與膽固醇的代謝，從而降低血脂含量，淨化血液，預防妊娠期高脂血症的發生。
三、孕婦吃百香果的注意事項
1.不宜空腹食用
空腹時，人體會分泌更多的胃酸，百香果會促進胃酸的分泌，使體內胃酸含量過高，引起身體不適。
2.個別體質不宜食用
痰溼體質、特殊體質、陽虛體質、久病體質、充血體質、消化不良、胃腸功能差、胃炎、胃潰瘍的孕婦不宜食用百香果。
3.過敏的孕婦不宜食用
過敏的孕婦繼續食用百香果，可能會出現皮疹、瘙癢或引起腹瀉。
