女性朋友在懷孕期間，飲食特別的刁鑽，特別喜歡喝一些酸奶，但是擔心會影響到體內的寶寶生長，懷孕能喝優酸乳嗎？
懷孕能喝優酸乳嗎
孕婦在懷孕期間可以喝少量的酸奶，但不能過多，孕婦懷孕期間可以可以適量飲用優酸乳的，但是由於優酸乳屬於是奶製品飲料所以內含的營養成分十分少，而且優酸乳內含添加不少的甜味劑和果味劑孕婦過量飲用對自身和胎兒的健康都是不利的哦，所以建議孕婦喝優酸乳一定要注意適量，最好是選擇純牛奶或者是酸奶來補充營養更好。
酸奶是一種乳製品飲料，含有一定的添加劑和非常有限的營養成分。 喝多了會對寶寶造成不良影響。 酸奶不宜空腹喝，喝後容易引起腸胃不適。
孕婦在孕期要注意調理自己的飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃溫熱、易消化、高蛋白的食物，避免碳酸飲料、咖啡、濃茶等，忌生冷、辛辣和 其他刺激性食物，定期做產前檢查。平時還要養成良好的生活習慣，儘量不要熬夜，保證足夠的睡眠，也可以加快寶寶的生長，希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
