因爲外界環境的不同以及男女體質的差異情況，手腳冰涼會有多種原因導致的，所以判斷手腳冰涼的原因還需要結合多種因素來綜合判斷，尤其是女性手腳冰涼者較多，如果是在冬天也會導致凍瘡等其他疾病的產生，那麼手涼是腎陰虛還是陽虛？
手涼是腎陰虛還是陽虛
一般來說，手涼多爲腎陽虛的表現，陽虛導致感冒。腎陽不足不能溫暖內臟，也不能溫暖體表和四肢。可引起脾胃虛弱、周圍怕冷、四肢冰冷等症狀，同時也可引起腰無力、倦怠、氣短、懶惰等症狀，以及男性陽痿、早泄、遺精、女性痛經、月經不調、宮寒不孕、舌蒼白、苔蘚、脈遲、乏力等，一般可以口服溫陽補腎的藥物進行治療，也可以找當地中醫辨證施治。
手冰冷可以吃更多溫暖的食物，如羊肉和牛肉，富含優質蛋白質、鈣和其他營養素以及熱量，可以起到輔助升溫的作用。包括韭菜，它也有暖身和升溫的效果。姜有解表寒、促進消化的作用。溫熱的食物，還有龍眼、紅棗、栗子、山藥等。手冰冷，還需要與患者身體的其他疾病相結合，並且需要明確是貧血、陽虛還是體質虛弱。如果食療效果不好，也可以在專業醫生的指導和建議下服用中藥調理。
當患者的手涼，要及時就醫治療，避免加重病情。希望這篇回答能幫助到您。
