陰虛和陽虛是中醫常見的症狀，但大多數人對陰虛和陽虛並不十分了解，也不知道它們之間的區別。陰虛和陽虛一般不會引起明顯的不適症狀，但會嚴重損害身體健康，導致體質越來越差。那麼口乾舌燥是腎陰虛還是陽虛？
口乾舌燥是腎陰虛還是陽虛
口乾舌燥是腎陰虛。腎陰虛一般是指滋補腎陰的功能減弱，進而出現乾燥綜合徵，如眼乾、口乾、鼻幹、舌乾等。由於腎陰虛，還會引起氣虛，也會引起手足心熱、潮熱、盜汗、易怒、失眠等各種症狀。當腎陰不足時，可以用滋補腎陰的方劑來調理。腎陽虛主要表現爲失溫，如虛弱、怕冷、功能減退、不活動等。男性性慾低下，功能減退。治療腎陽虛證的方劑一般爲金匱腎氣丸，應注意在醫生的指導下服用這些中成藥。
身體虛弱基本上是由缺乏鍛鍊引起的。堅持鍛鍊可以促進身體的血液循環，將血液中所含的營養傳遞到身體的各個部位，因此很難出現陰虛或陽虛的症狀。必須適度鍛鍊，不能運動過多，過度運動會加劇身體虛弱。平時注意合理飲食，不要經常吃大魚和肉，只有合理搭配肉類和蔬菜纔能有效預防陰虛和陽虛。
建議患者在生活中注意飲食清淡，適度運動提高身體免疫力。希望這篇回答能夠幫助到您。
