男性手淫的現象很多。事實上，自慰本身對身體並無害處，但如果自慰過於頻繁，就會影響身體健康，從而可能導致男性陽萎和早泄，甚至損害前列腺，引發慢性前列腺炎。那麼長期手淫是腎陰虛還是陽虛？
長期手淫是腎陰虛還是陽虛
長期手淫都會導致陽虛和陰虛。過度手淫導致陽虛的原因是過度手淫消耗腎陽，從而導致陽虛。症狀包括寒戰、四肢冰冷、氣短懶言、陽痿、早泄、排尿清曠等。此時治療以補腎陽爲主，可用桂附地黃丸、右歸丸等加減法治療。過度手淫導致陰虛的原因是過度手淫會消耗陰的精華，導致陰虛。
很難在短時間內放棄手淫，可以採取循序漸進的方法逐漸放棄手淫。平時，應該養成有規律的生活習慣，保證充足的睡眠，儘量不看色情電影、電視劇、書法和繪畫。在睡覺之前，可以浸泡腳來幫助放鬆。經常手淫的人通常可以參加一些體育活動，並通過鍛鍊消耗體內多餘的能量。
建議患者鍛鍊還能使身體更疲憊，幫助更容易入睡。希望這篇回答能幫助到您。
