陰虛和陽虛是中醫常見的症狀，但大多數人對陰虛和陽虛並不十分了解，也不知道二者之間的區別。陰虛和陽虛一般不會引起明顯的不適症狀，但會嚴重損害身體健康，導致體質越來越差。那麼什麼叫陰虛什麼叫陽虛？
什麼叫陰虛什麼叫陽虛
陰虛是指因陰液不足和陽虛引起的症狀，陽虛是指陽氣不足而衰弱。陰虛患者的常見症狀包括低熱、盜汗，可能還有不安和失眠、頭暈和耳鳴等症狀。陰虛又分爲陰虛火、心陰虛、腎陰虛、肝陰虛等，但總體症狀是出汗又熱又粘。陽虛患者的身體機能會下降，還會導致代謝功能下降，患者通常臉色蒼白，脈搏微弱。
預防身體陰虛或陽虛，患者應該堅持鍛鍊。堅持鍛鍊可以促進身體的血液循環，將血液中所含的營養傳遞到身體的各個部位，因此很難出現陰虛或陽虛的症狀。但是必須適度鍛鍊，不能運動過多，因爲過度運動會加劇身體虛弱。
在日常生活中，患者應保持良好的心態，積極配合醫生進行治療，按時和按量服用藥物，並注意日常護理，使病情儘快得到改善。希望這篇回答可以幫助到您。
