腱鞘炎是現代社會的常見症狀。這種症狀通常是由腱鞘過度摩擦引起的慢性創傷性炎症。該病多發於中老年女性，因爲女性經常做家務和大量的手部活動，從長遠來看很容易累積成腱鞘炎。經常打手機的年輕人也可能患這種疾病。那麼腱鞘炎什麼症狀？
腱鞘炎什麼症狀
腱鞘炎局部腫脹、手指屈伸障礙、局部軟硬結等症狀。局部受影響區域疼痛，運動期間關節疼痛或乏力。當疼痛非常明顯時，也可能影響正常的手部活動，需要及時治療以緩解。當長時間摩擦患處時，導致疾病的肌腱會膨脹，且膨脹程度不同。當腱鞘炎引起局部腫脹時，需要及時治療，否則容易引起疼痛。手指不能自由伸展，活動較多的手指可以得到改善。最常見的是普通的鼠標手。
發作期少做家務，當腱鞘炎處於急性發作期時，必須儘量減少受影響部位的活動，因此最好不要做家務。如果必須做家務，應該注意手指和手腕的正確姿勢，不要彎曲或伸展太多。拿東西時，不要選擇拿太重的東西。用溫水洗手，腱鞘炎患者洗手時不得使用冷水。使用冷水會加重症狀，用溫水洗手可以減輕疼痛。多補充植物蛋白，建議患者多吃油菜和綠色蔬菜，富含植物蛋白，能有效促進腱鞘炎受累部位肌肉的自愈。
建議吃軟的飯菜、蔬菜和魚應該是軟的和腐爛的，不應該是油炸、油炸、半熟和硬的食物。不然很難消化，並且有刺傷胃側支的缺點。希望這篇回答能幫助到您。
