隨着我們現在生活水平越來越好，我們的衣食住行各個方面都有很大的提高，尤其是在吃的方面，由於我們長時間過於油膩，或者是經常吃一些大魚大肉的食品，容易導致我們的身體出現高血壓這種疾病。那麼，高血壓能吃蝦嗎？
高血壓能吃蝦嗎
高血壓患者可以適量吃一些蝦，適量吃一些魚蝦等優質蛋白質食物，這對人體有益，一般不會影響血壓。高血壓患者還可以多吃木耳、青菜、大白菜、冬瓜、西紅柿、豆芽、香蕉等食物。高血壓患者可以吃蝦，蝦中含有必需的優質蛋白質、氨基酸、鈣等微量元素，且含量相對較高，更適合高血壓患者。
如果高血壓患者尿酸升高，則有必要在控制尿酸的情況下攝入適量的蝦，因爲海蝦對尿酸升高有很強的促進作用，而淡水蝦的作用可能較小。在日常生活中，應該注意適當攝入魚類，如深海魚類和淡水魚類都是推薦的。其他肉類可選擇去皮雞、鴨等，如豬肉、羊肉，儘量少吃，注意清淡飲食，且每日鈉鹽攝入量應低於6G，堅持體育鍛煉，控制體重，戒菸，限制飲酒。高血壓患者應多吃富含維生素和纖維素的新鮮蔬菜和水果。通常，茶應該清淡，避免喝濃茶和咖啡，少吃辛辣調味品。
當患者出現高血壓的症狀後，要及時就醫治療，以免加重病情。希望這篇回答能幫助到您。
