大家都知道香蕉在日常生活當中是比較常見的一種水果，而且深受人們的喜愛，香蕉中含有豐富的膳食纖維以及鉀元素，比較適合患有便祕的人羣，但是很多患有高血壓的患者也比較喜歡吃香蕉，那麼高血壓香蕉能吃嗎？
高血壓香蕉能吃嗎
高血壓患者可以吃香蕉。另外，經常吃香蕉對高血壓本身也有一定的調節作用。香蕉含有豐富的鉀元素，鉀元素有助於進一步降低血壓，穩定血壓。因此，高血壓患者可以適當地吃香蕉。高血壓患者對水果很少禁忌，普通水果可以吃。只要沒有合併血糖升高，如果合併了糖尿病，還可以吃甜食。
高血壓患者平時應注意低鹽、低脂肪、低膽固醇的飲食。日常生活中食鹽攝入量控制在每天5克以內，最好不要太鹹。對於鹽漬之類的醬菜和加工過的肉食，最好不要吃這些。
儘量多吃新鮮蔬菜、水果、豆類、豆製品、乳製品，減少辛辣、刺激性、含膽固醇食物的攝入，合理飲食還有輔助降壓的功效。若有必要需要服用降壓藥物使血壓恢復到平穩狀態。希望這篇回答能幫助到您！
