香蕉，有非常豐富的營養價值，大街小巷有很多人都非常喜歡吃；那麼，血糖高吃香蕉可以吃嗎？
血糖高吃香蕉可以吃嗎
血糖高的患者，可以吃香蕉，但必須適度適量。糖尿病患者選擇水果沒有絕對限制，但要注意把握時間和量。
糖尿病患者在血糖控制相對滿意和穩定後，如空腹血糖建議控制在7mmol/L左右，餐後2h血糖宜控制在10mmol/L左右，然後適量吃水果。香蕉含糖量大、血糖高，宜攝取拳頭一半左右的量，在兩餐之間食用，而不是飯前飯後立即食用。多吃水果的話，應該注意適當減少主食的量。水果種類應該多樣化，可以在保持營養平衡的同時提高生活質量。糖尿病患者選擇含糖量適中的水果時，一定要適度適量。建議不要把水果擠程果汁裏服用，這樣維生素和膳食纖維大量流失，熱量和糖分容易超標，不利於血糖控制。
另外，建議患者，一定要定時去醫院檢查，定期監測血糖水平，及時的掌握自己的身體狀況，避免其他病症的發生。希望這篇回答能幫助到您！
