香椿芽是一種，春季食用的野菜，含有豐富的營養成分，並且味道芬芳，每年春天我都會吃一些，今年檢查的時候，發現得了高血壓，現在需要控制，想知道吃香椿芽升血壓嗎？
正常人羣吃香椿一般不會升血壓，但是本身就處在血壓高的時期，食用香椿芽就會升高血壓的。
1、香椿性平，味苦、辛，有一定的促進血液循環的作用，正常人血管彈性較好，血液循環稍微快一些也不會出現血壓升高的情況；
2、但是高血壓人羣在血壓高的時期，本身血管彈性弱，或者是血管內壁沉澱物較多，再食用一些促進血液循環的香椿會加重血管壁的壓力，很容易影響身體健康。
1、香椿芽中含有豐富的維生素A，可以增強血管壁的彈性，增強高血壓人羣的血管耐受力，減少高血壓發生的可能。
2、香椿芽中含有較多的鉀離子和少量的鈉離子，因此食用之後可以促進體內鈉離子的排出，能在一定程度上緩解高血壓的情況。
3、香椿中含有的維生素C具有促進血管內固醇類成分代謝的作用，因此食用可以促進
1、香椿芽有增加血管彈性和減少體內鈉離子含量的作用，對平衡和維持血壓有一定的幫助，因此在血壓控制期可以適量食用。
2、但是在高血壓發作時期是不能食用的，因爲血壓高的時期食用一些有促進血液循環作用的香椿，容易出現血壓更高，很容易出現嚴重的後果，對身體健康不利。
高血壓一天可以吃不超過40克的香椿。
香椿本身一天的食用量不可過多，正常人羣一天可以食用不超過50克的香椿，而高血壓人羣食用不超過40克的香椿也是可以的。注意在非高血壓控制期是不可以食用香椿的。
香椿芽是一種，春季食用的野菜，含有豐富的營養成分，並且味道芬芳，每年春天我都會吃一些，今年檢查的時候，發現得了高血壓，現在需要控制，想知道吃香椿芽升血壓嗎？
高血壓不能長期食用香椿。
高血壓人羣在血壓控制期可以食用一些新鮮香椿，但是新鮮香椿的食用期較短，下季之後就只有醃香椿的存在，醃香椿中含有大量的鈉離子，會導致體內金屬離子含量升高，血管壁壓力增大，導致血壓升高，對身體不利。
1、在非血壓控制期食用量香椿需要立即禁食，以免食用過多香椿，導致血壓過高，造成對身體的嚴重傷害。
2、然後需要食用一些控制血壓的藥物，避免血壓高導致自身出現不適的情況。
3、以後要注意不要在非血壓控制期食用香椿。
