香椿的營養價值以及食用價值比較高,生活中很受歡迎,很多人喜歡吃,那麼7月份的香椿嫩芽還能吃嗎?香椿幾月份不能吃?
不建議食用。
香椿一般是指香椿樹的嫩芽,味道鮮美,香氣濃郁,味苦性平,其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、氨基酸以及鈣、鐵、磷等成分物質,營養價值以及食用價值比較高。
香椿中含有一定量的硝酸鹽和亞硝酸鹽,隨着香椿的不斷生長,香椿中的硝酸鹽以及亞硝酸含量會越來越高,通常香椿最佳的食用時間是穀雨之後,7月8月的香椿已經長老了,不僅口感差,而且還會有硝酸鹽中毒的風險。
建議4月中下旬就不要吃了。
香椿的營養價值以及食用價值比較高,但香椿的生長速度非常快,食用時間很短,一般根據各地區的溫度和氣候不同,其食用時間也會有所差異,大多在穀雨前後食用,4月中旬之後,很多地方的香椿芽中的硝酸鹽和亞硝酸鹽含量已經超過國際標準,食用之後可能會對人體的健康造成威脅。
中醫認爲香椿入肝經,加上香椿又是發物,具有一定的補陽的作用,對於陰虛燥熱者來說,食用香椿後更會加重肝火,導致不適症狀加重。
香椿作爲一種蔬菜,具有光敏性質,對於一些易過敏體質食用後容易出現紫外線過敏,可能會出現長皮疹、紅腫、瘙癢等過敏症狀,對他們的健康造成威脅。
香椿屬於發物中的一種,生活中對於不能吃發物的人來說,是不可以吃香椿的,食用香椿很容易誘發或者加重人體的病情,對人體的健康造成威脅。
香椿的吃法是比較多的,以兩個例子爲例,具體做法如下:
材料:香椿、豆腐、油、鹽各適量。
做法:
1、將香椿芽用清水清洗乾淨。
2、鍋中燒水,將香椿芽放入焯燙5分鐘,撈出,擠幹水分。
3、然後將香椿芽切成細末備用。
4、豆腐切成小丁,放入鍋中煮熟後盛入碗中。
5、加入香椿芽、少量食油、食鹽拌勻即可。
材料:香椿芽60克,土雞蛋3個,油、鹽各適量。
做法:
1、雞蛋打入碗中,加適量食鹽打散備用。
2、香椿芽洗淨,放入鍋中焯水,撈出,瀝乾水分,切末。
3、然後將香椿芽末放入雞蛋中攪勻。
4、鍋中熱油,放入拌好的雞蛋液。
5、雞蛋液一面凝結成塊後,翻面繼續煎熟即可盛出,裝盤。