胃病通常是由不規律地生活和飲食引起的。例如，許多人平時喜歡吃生的、冷的和刺激性的食物，經常熬夜，高工作壓力導致極端的精神緊張，這可能導致胃不適症狀，甚至患上非萎縮性胃炎，那麼什麼是非萎縮性胃炎？
什麼是非萎縮性胃炎
非萎縮性胃炎是發生在胃黏膜上的一種慢性炎症，通常是由細胞營養不良和營養血液供應減少引起的，導致身體分泌的生長激素過少。非萎縮性胃炎是相對於萎縮性胃炎而言的，雖然胃黏膜有萎縮性改變，但尚未達到萎縮性胃炎的標準。大多數非萎縮性胃炎患者沒有任何症狀，如果有症狀，則會出現上腹部不適，如腹脹、打嗝、噁心等。
爲預防非萎縮性胃炎，避免食用刺激性食物。可以吃更多的蛋白質食物和碳水化合物，飯前飯後保持好心情。在飲食方面，不要吃得太飽，避免暴飲暴食，不吃粗糙、乾燥和堅硬的食物。少吃或不吃太酸或太甜的食物，尤其不要喝酒。飯後，可以進行適當的輕微活動來消化食物，然後休息，這有助於保持良好的胃腸功能。
非萎縮性胃炎一般不需要治療，但必須注意飲食調理，防止惡化。希望這篇回答能幫助到您。
