熬夜在年輕人中已經是見怪不怪的生活方式，但是熬夜會引發各種疾病。那麼，長期熬夜玩手機的危害？
長期熬夜玩手機的危害
長期熬夜玩手機的危害主要是對人體皮膚的危害。經常熬夜，夜間，毛囊皮脂分泌過強，大量皮脂積聚在皮膚表面，可能堵塞毛囊口，使毛囊內部處於缺氧狀態，厭氧菌滋生。厭氧菌在繁殖過程中會對周圍組織造成嚴重的浸潤性改變，容易引起毛囊炎。因此，經常熬夜玩手機的人容易長粉刺。熬夜玩手機會導致免疫力下降，休息不好會影響新陳代謝率。因此，可能導致許多疾病。例如，免疫力下降引起的過敏性變化，或免疫力下降引起的其他系統綜合症狀。
長時間熬夜玩手機還可能會導致眼睛疲勞、視力模糊等。如果長時間疲勞，視力會下降，增加近視的風險。如果側臥着玩手機，也容易出現眼睛散光等。長時間熬夜會導致體內激素分泌紊亂，從而對皮膚造成一定的不良影響，容易出現黑眼圈、色素沉着、痤瘡等皮膚問題。長時間熬夜玩手機會影響生物鐘的規律性，導致睡眠不足。第二天早上可能會出現頭痛和頭暈。從長遠來看，可能會出現焦慮、抑鬱等情緒變化或神經衰弱，這不利於心理健康。
患者不要長時間熬夜玩手機，一定要規律自己的生活。希望這篇回答能幫助到您。
