最近總是覺得耳朵裏的有點疼，而且有時候還能感覺聽的到有耳鳴的聲音，剛纔去了醫院，醫生說是耳鳴2級，有些不明白，耳鳴一般是分爲幾極呀，那麼耳鳴分多少級？
耳鳴分多少級
耳鳴分爲0-6級。0級是指晚上在安靜的環境下可以聽到耳鳴。1級表示耳鳴響度很小，好像沒有。2級是指耳鳴輕微，只在安靜的環境下出現，不影響正常的生活和工作，但在平時生活中聽不到。3級是指在生活中的談話中可以聽到，但對生活或工作沒有明顯干擾。4級意味着在嘈雜的環境中也能聽到。
預防耳鳴首先是戒菸戒酒。菸酒對聽覺神經有毒害。比如香菸中的尼古丁會進入人體內的血液，通過反應導致小血管痙攣。血液循環會受到小血管痙攣阻礙，增加血液粘稠度。如果不能正常向內耳供血，就會影響耳朵的正常功能，從而引起耳鳴、耳聾等問題。
還要注意補充鐵、鋅、鈣等微量元素。一些蔬菜，如黑木耳、菠菜等，富含這些微量元素。這些微量元素有助於擴張毛細血管，從而有利於內耳的血液供應。希望這篇回答能幫助到您！
