磨牙這種現象是很常見的，在生活裏很多人都會在夜晚磨牙，磨牙的危害十分大，那麼什麼原因導致磨牙？
什麼原因導致磨牙
導致磨牙的原因有壓力、胃腸疾病、內分泌失調、長期生活不規律等因素。磨牙最常見於夜間磨牙，屬於日常咀嚼活動以外的牙齒異常磨損。晚上口腔中食物的緩衝作用和唾液的潤滑作用都會消失，磨齒時，強度和速度都比較大，齒的磨損會比較明顯。夜間活動的磨牙是由大腦調節咀嚼肌興奮和抑制的神經功能障礙引起的，如果日常生活中壓力過大、睡前過於興奮等，就會導致夜間磨牙的發生。
夜間磨牙會導致牙齒過度磨損，導致牙齒的牙本質暴露，患者感覺敏感和不適，嚴重時甚至會導致顳下頜關節紊亂綜合徵。因此，如果發現磨牙需要及時治療，可以到口腔修復科取一個模具，製作咬合墊，以防止夜間磨牙時牙齒硬組織的磨損。通過調整牙齒組織，消除咬合干擾和咬合接觸，建立咬合平衡關係，進而達到咀嚼肌、顳下頜關節和下頜之間的平衡，從而達到磨牙治療的目的。
睡前不要吃容易興奮的食物，不要吸菸這些都非常有助於減少大腦的興奮，從而減少磨牙的發生。希望這篇回答能幫助到您。
