睡覺磨牙怎麼回事 睡覺磨牙是什麼原因

在日常生活中，有些人會在睡覺時磨牙，對於自身有很大的困擾，睡覺磨牙怎麼回事？

睡覺磨牙怎麼回事

睡覺磨牙可能是因爲白天情緒太緊張，沒有及時發泄，導致睡覺磨牙。這也可能是由於牙齒咬合不正，這會導致睡眠磨牙。也可能是由於腸道中存在寄生蟲、胃腸道紊亂、血壓波動等因都會導致睡眠時磨牙。

睡覺時磨牙又稱磨牙症或夜磨牙，主要表現爲睡眠狀態下意識不清，上下牙齒咬緊並相互摩擦產生異響。睡覺時磨牙對關節、咬合關係、牙齒硬組織等傷害很大，因此需要有效治療，主要分爲對症治療和病因治療，對症治療主要是指在晚上睡覺的狀態下，通過佩戴軟或硬的頜墊來保護牙齒的硬組織，病理治療需要進一步去醫院進行檢查後，根據自身的疾病來進行治療。睡覺磨牙不是什麼大病，但一旦發生，就不容忽視。

磨牙患者平時要放鬆和緩解壓力，白天不要玩得太興奮，避免睡前看刺激的電影，可以在睡覺之前洗個熱水澡、聽聽舒緩的音樂等，避免有過多壓力，白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，儘量讓牙齒維持鬆弛。希望這篇回答能幫助到您。